現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 古典罐 古早味紅茶(3g/20包入/罐)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 古典罐 古早味紅茶(3g/20包入/罐)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【Zenique 小茶栽堂】自然栽培 古典罐 古早味紅茶(3g/20包入/罐)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
區域
- 其他茶區
款式
- 三角茶包
包裝組合
- 1入
- 罐裝
烘焙度
- 青茶(無烘焙)
使用方式
- 熱泡
- 冷泡
認證
- SGS
品種
- 台茶8號
類型
- 中式
重量
- 未滿1斤
濃度
- 100mg以下(綠)
產地
- 台灣
來源
- 公司貨
商品規格
- 1.商品組合/規格：【小茶栽堂】自然栽培 古典罐 古早味紅茶 (3g/20包入/罐)
2.商品品名：【小茶栽堂】自然栽培 古典罐 古早味紅茶
3.商品重(容)量：60g(3g/20包入/罐)
4.內容物名稱(成分)：阿薩姆（台茶8號）、台灣產自然栽培決明子、大麥
5.食品添加物名稱：阿薩姆（台茶8號）、台灣產自然栽培決明子、大麥
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：薩摩亞商億達國際股份有限公司台灣分公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區敦化南路一段270巷29號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-8772-6160
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-124808433-00000-0
12.投保產品責任險字號：1A8707000007
備註欄：無
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熱點新知搶先報
健身訓練非常奇妙，尤其是學習動作的過程，實際上是一個和目標肌群建立精神感知的過程，你要重新認識自己的身體，讓不同的動作模式更加貼合你自己的運動習慣。 ... 有些動作看起來很難，但掌握了方法分清主次就能持續進步；反倒是一些看起來簡單的動作，往往久做不得法，比如說臀推。 做這個動作，大家都知道要讓臀部主動發力去推起負重，但是對於不同階段的訓練者來說，其他部位借力讓我們的目的落空： 練完之後後背感覺很酸很脹，或者是大腿用力太多「腿麻了」，至於臀部，似乎並沒有感受到發力啊…… ... 除了重新梳理動作的過程，我們還需要針對一些細節進行調整，並通過反覆的調試和摸索，才能找到適合自己的動作模式。 今天，我們就針對臀推這個動作進行復盤，看看有哪些技巧可以避免其他部位借力，讓我們的臀部目標肌群主動發力，提升訓練效果。 動作講解 選擇一個平板凳，用我們的上背（肩胛下側）緊貼在凳子邊緣。 調整雙腳的前後位置，確保身體水平時小腿垂直於地面。雙腿間距與肩同寬，腳尖朝向和膝蓋方向一致。將啞鈴/槓鈴放到骨盆位置。 下巴收緊、視線朝前，將注意力集中到臀大肌的發力上來，從最低點開始將槓鈴向上頂起，並在最高點停頓1~2秒。 上半身不要離開凳面，控制身體將槓鈴緩慢下放至動作最低點，感受臀部的拉伸。 ... 細節說明 1.視線方向 仔細回憶你的臀推訓練，是不是伴隨動作的推起和下落，眼神也時而看前方，時而看天花板？ ... 這個細節是很多高階訓練者都不曾重視的，網上看到的很多教程和內容也都忽視了這一點，這也是讓臀部主動發力最核心的一點：下巴微縮、視線始終看向前方。 先來看錯誤的示範，雖然背部始終挺直，但動作由屈髖運動變成了上半身以凳面為支點的繞軸運動——藉由上半身的晃動來完成動作，這個過程中後背的豎脊肌同樣參與動作讓身體伸展，臀部自然不能夠主導發力。 ... 頭頸部穩定之後，動作的意義大不相同了：上背真正實現了支撐和穩定的效果，我們只能通過屈髖和伸髖來完成重量的推起，真正實現了臀部的孤立刺激。 可以說，這樣的細節優化是提升臀推效果的核心所在。 ... 2.動作幅度 一個標準的臀推，完成的幅度其實並不大：最高點是大腿和地面平行、小腿與地面垂直時的高度， 最低點時會有「上背不得不離開凳面」的感覺，在這之間的行程，屬於正常的臀推幅度。 ... 有些錯誤做法是強行增加了動作的幅度，例如從地面位置開始推起重量，一直推到腰部高於大腿的位置。這個過程中會出現弓背或背部反弓的情形，不利於臀部感受發力； 更危險的是，這樣的動作模式很容易扭著腰，增加受傷風險，尤其是男性朋友，一定要特別特別注意動作幅度，保護好腰…… 3.收緊核心 很多人感受不到臀部發力的重要原因，是在運動過程中沒能收緊核心，動作起始狀態下臀部降得很低，沒有被募集到動作當中。 臀部訓練涉及到髖部運動，因此要確保目標肌群附近的關節更加穩定。當我們刻意保持核心穩定的時候，臀部會不自覺地夾緊，讓臀部的發力感更強，同時不會讓背部肌群過度參與動作。 ... 4.負重位置 很多人覺得把槓鈴卡到骨盆位置會不太舒服，所以改變了負重的位置：向上放到腹部、向下放到大腿根部，這都不利於臀部的發力感知。 負重訓練的目的是讓目標肌群對抗阻力方向做功，負重位於腹部會給後背帶來更大的壓力，放到腿部則推起時大腿後側膕繩肌發力增加，這都和我們的臀部訓練目的背道而馳。 進階訓練 如果你能夠熟練掌握上述技巧，你會做到用更小的臀部推舉幅度，實現更好的臀部孤立刺激。當然我還建議你嘗試下單腿臀推動作，這個進階版本的難度主要有這幾點： 1.更高的核心穩定性要求。使用單腿完成動作，要求核心力量更強，能夠協調好身體的穩定性。 初期開始訓練，建議用小重量負重或自重的方式訓練，適應動作模式後逐漸增加重量。 2.更全面的臀部激活體驗。除了髖部的運動，我們在單腿完成動作時，可以增加提腿、外展等動作，因此可以訓練到臀中肌和臀小肌，全面發展臀部力量水平。 ... 綜合來看，對於想要孤立刺激臀部的女性朋友、增強髖關節運動感知、提升深蹲硬拉的男性朋友，都應該嘗試臀部推舉這個動作。 記得上邊介紹的四個最容易被忽視的訓練技巧，能夠讓你的訓練事半功倍哦~ 以上就是今天全部內容了。創作不易，誠摯感謝您的每一次點讚、轉發和收藏，在評論區評論互動，我們將在後續產出更多實用的內容！ 關注中國健體那些事，訓練知識、健身資訊、健美健體，總有內容適合你~
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/pbmky98.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7391025&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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